Tips para enfrentarte a un examen:
Sabemos perfectamente que la temporada de exámenes es una de las más estresantes a las que un estudiante se puede enfrentar. Por fin se pone a prueba todo lo que se ha aprendido, y es el momento en el que hay que enfrentarse a los nervios y luchar por aprobar a toda costa.
Como sabemos es un estrés muy grande y una temporada que ocasiona muchos dolores de cabeza, por eso os queremos aconsejar una serie de tips para ayudar a calmar todos vuestros miedos pre examen.
- Estudia: Suena evidente, pero si no vas con los conocimientos claros no tendrás ninguna oportunidad, y los siguientes tips serán en vano. Dedícale un tiempo cada día, si no te aclaras mira tutoriales o explicaciones en youtube.
- No te anticipes a los acontecimientos: Preocuparse es ocuparse de las cosas antes de que ocurran, y eso es en vano, con lo cual no sirve para nada. Concentra toda esa energía en el examen cuando llegue el momento. Normalmente nos comemos más la cabeza de lo que deberíamos y eso nos agobia poniéndonos en situaciones imposibles.
- Relájate durante el examen: Los nervios bloquean a la hora de externalizar lo que sabemos, respira hondo y relájate, nada tiene porqué salir mal si uno se tranquiliza.
- Una vez acabado no contrastes: Es bueno hablar de cómo ha ido con los compañeros, pero si te pones a contrastar los resultados con los demás puede que empieces a agobiarte más de lo debido. Nunca se sabe quién tiene el resultado correcto y quién no, y si empiezas a ver que los tuyos no concuerdan con los de los demás puede que no sea conveniente para para tu estrés, y al final no habrá valido la pena, puesto que podías llegar a tener razón.
Como conclusión podemos decir que si te centras en el examen, eliminas tus miedos y preocupaciones y confías en ti, acabarás acertando las preguntas para aprobar o incluso sacar nota. Tú puedes con todo, ánimo y buena suerte.
